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Não é incomum sentir alguma apreensão no dentista. No entanto, se você fez o que deveria ter feito com seus dentes, não há motivo para ficar nervoso. O artigo a seguir traz algumas dicas excelentes sobre cuidados dentários que você pode incorporar à sua vida cotidiana.

Alguns alimentos danificam mais os dentes do que outros. Fique longe de alimentos que têm muito açúcar. Não beba bebidas muito frias ou quentes e evite café se você valoriza os dentes brancos. Beber com um canudo pode ajudar a evitar danos aos dentes.

Você deve escovar e passar fio dental todos os dias. O tempo extra valerá a pena em seu sorriso. Não há nada melhor para sua boca do que escovar e passar fio dental diariamente.

Visitar o dentista da família pode ser uma experiência intimidante para crianças pequenas. Acalme esses temores e explique que um dentista está lá para ajudá-los. Seu filho se sentirá muito mais confortável com um dentista pediátrico se você escolher um que tenha uma sala de espera e de exame adequada para crianças.

Você pode usar batom para colorir os dentes. Vermelho claro ou coral podem ajudar seus dentes a parecerem mais brancos do que realmente são. Tons mais claros de batom têm um efeito oposto. Seus dentes podem parecer amarelos mesmo se forem brancos!

Se um dentista lhe disser que uma limpeza profunda é necessária, visite outro dentista para uma segunda opinião. Este procedimento é muito mais complexo e caro, portanto, você precisa ter certeza de que seu dentista não o está sugerindo para seu próprio benefício financeiro.

Siga os procedimentos de escovação adequados. Escove ao se levantar e novamente antes de ir para a cama. A saliva pode secar quando você dorme e isso ajuda a afastar as bactérias causadoras de cáries.

Você deve passar fio dental diariamente. O uso do fio dental elimina a placa bacteriana e as bactérias entre os dentes em locais onde as escovas de dente não alcançam. O uso do fio dental também tem muito a ver com garantir a saúde das gengivas.

Você precisa escovar por dois minutos. Quanto mais tempo você gastar com os dentes, mais resíduos serão liberados, então reserve um tempo para escovar adequadamente. Se você apressar o trabalho, muito será deixado para trás, resultando em cáries.

É muito importante usar o fio dental. Passe fio dental entre cada um dos dentes. Pode parecer difícil colocá-lo entre os dentes de trás. Um palito dentário ou porta-fio dental pode ajudar com isso. Encontre um método de uso do fio dental que funcione para você.

Para evitar cáries, você precisa monitorar cuidadosamente as bebidas e alimentos açucarados. Você também diminui o risco de cáries ao comer mais açúcar. Guarde alimentos açucarados para ocasiões especiais.

As nozes também fornecem cálcio e gorduras. A carne contém proteínas de que as gengivas precisam.

A escovação e o uso do fio dental regularmente ajudam a garantir que seus dentes sejam saudáveis.

Se o seu dentista lhe disser que você precisa de um dente extraído, ouça o que ele tem a dizer e faça isso imediatamente. As infecções orais podem se espalhar para outras partes do seu corpo se não forem tratadas imediatamente. Se você tiver um dente infectado, tome-o exatamente como prescrito, observando a frequência e a duração da terapia.

Seja honesto em seu pensamento sobre o uso de irrigador oral. Eles podem ser uma grande ajuda para os dentes. Eles não substituem a necessidade de escovar os dentes. Eles também não eliminam a placa bacteriana dos dentes. Os irrigadores orais também são bons de usar e podem realmente empurrar as bactérias para trás do tecido gengival se não forem usados ​​corretamente.

Se você não gosta do dentista que tem agora, não tenha medo de encontrar outro. Se você não está satisfeito com seu dentista atual, encontre um novo em vez de simplesmente não ir.

A sua seguradora dentária pode ajudá-lo a encontrar um dentista que se adapte às suas necessidades individuais. Sua seguradora pode fornecer nomes de dentistas da rede perto de sua localização. Você pode então usar essas informações e examinar cada dentista recomendado para encontrar o certo para você.

Você deve ir ao dentista se notar inchaço e / ou sangramento nas gengivas. Pode ser apenas sensibilidade na gengiva ou pode ser uma condição mais séria. Seu dentista pode determinar por que suas gengivas estão inchadas e sangrando.

É importante que você faça visitas regulares ao dentista. A frequência com que você deve ir depende de você. Algumas pessoas aceitam consultas odontológicas uma vez por ano, enquanto outras optaram por uma vez por ano. Pergunte ao seu dentista o que é melhor para um checar.

Procure dentistas online e pesquise na página de um dentista em potencial. Você precisa ler a educação e as crenças deles para ter certeza de que atendem às suas necessidades. Faça anotações sobre os dentistas que você se sente mais confortável e decida a partir daí.

Não hesite em ir ao dentista se tiver algum problema. Se houver um problema, como uma cárie, você precisa ir ao dentista imediatamente. Isso pode levar à necessidade de obter um canal radicular e não apenas a uma simples obturação.

Pincele com bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio é um dos métodos mais eficazes para clarear os dentes e remover bactérias. Também é simples de fazer; Basta colocar nos dentes e escovar com o dedo.

Você pode danificar os dentes ao apertar fortemente a mandíbula com frequência. Isso coloca pressão indevida sobre os dentes e causa fraturas ao longo do tempo. Esteja atento a esta atividade e quando estiver apertando, para que possa tentar se impedir de fazê-lo.

Pense em adicionar um pouco de bicarbonato de sódio à pasta de dente. Isso pode ajudar a clarear os dentes de forma natural. Ele usa apenas abrasivo o suficiente para limpar as manchas dos dentes. Não exagere ou você pode danificar o esmalte.

Evite permitir que seus filhos bebam mais do que algumas bebidas com muito açúcar por dia. A cárie dentária em crianças pode ser muito perigosa e geralmente causada pelo consumo excessivo de açúcar. As bebidas comuns que causam esse problema incluem grandes quantidades de suco de frutas e leite aromatizado. Essas coisas realmente destroem os dentes de uma criança.

Como você leu acima, não é necessário fazer muito esforço para cuidar dos dentes. Dentes brancos e saudáveis ​​podem fazer você parecer anos mais jovem e melhorar drasticamente sua auto-estima. Aplique tudo o que você leu neste artigo para garantir que seus dentes estejam em ótima forma.