Como a saúde bucal pode prevenir doenças no corpo

Ao contrário do plano medicinal, muitas pessoas não dão a devida importância à saúde bucal. Geralmente, hábitos necessários para manter  a cavidade oral saudável são esquecidos ou negligenciados em meio a rotina.

Além disso, há ainda o risco de não realizar a escovação de maneira correta, ou ainda não  utilizar o fio dental, ou ir regularmente ao dentista.

No entanto, esse cuidado não deve ser abandonado, pois problemas na saúde bucal podem ocasionar em outras doenças ao longo do tempo e em todo corpo. 

Afinal, o corpo todo está interligado, existindo uma relação "indireta" da boca com o restante do organismo. Assim, problemas de saúde em geral podem ocorrer por conta de descuidos com a higiene bucal.

Afinal, o corpo todo está interligado, existindo uma relação “indireta” da boca com o restante do organismo. Assim, problemas de saúde em geral podem ocorrer por conta de descuidos com a higiene bucal.

Para se ter uma ideia dessa relação, caso a higiene bucal não seja feita regularmente, haverá o acúmulo de alimentos e bactérias nos dentes.

Com isso, inflamações como a gengivite podem ocorrer e acessar o sistema vascular, “levando” a bactéria pelo corpo e causando doenças como a endocardite (infecção no revestimento do coração).

Até mesmo em casos de saúde mental, em que pessoas podem apresentar compulsão alimentar, manias como ranger dentes e roer unha também facilita o acesso de bactérias ao corpo, estando diretamente relacionada a higiene bucal e saúde geral. 

Quando uma pessoa sofre efeitos da compulsão ou de ansiedade, também podem estar propícias ao bruxismo (apertar os dentes ou serrar a mandíbula em excesso), resultando em dores de cabeça e na mandíbula. 

Com esses exemplos, é possível perceber como cuidar apenas do corpo e deixar os demais de lado não ajuda muito numa avaliação geral.  

Doenças relacionadas com a boca

Como abordado, a saúde bucal pode influenciar de diversas formas para a regulação do corpo e manutenção da qualidade de vida.

Confira a seguir algumas doenças que podem surgir ou ser agravadas por conta dos cuidados inadequados com a cavidade oral.

HPV

HPV é uma doença sexualmente transmissível que causa verrugas na boca e na região genital

No entanto, além de ser transmitida pelo sexo, a boca também pode ser um meio de contaminaçao. 

Portanto, é aconselhável ficar atento às lesões na gengiva, que podem se tornar agravantes na contaminação, facilitando o acesso do vírus.

Diabetes

A má higienização da boca dificulta o controle da diabetes, pois o acúmulo de açúcar no sangue é maior em casos de infecções bucais. 

Além disso, há influência direta entre a diabetes e a saúde bucal. Pois as inflamações também podem ser intensificadas se não houver a regulação da patologia.

Câncer

Esse é o alerta para que as inflamações na boca sejam tratadas adequadamente, pois a longo prazo os descuidos com essa região podem ocasionar lesões nas células.

Caso a infecção não seja tratada, células malignas podem se proliferar, ocasionando em tumores ou lesões cancerígenas. 

Além disso, produtos como o cigarro e a bebida podem influenciar no aparecimento de células cancerígenas.

Parto prematuro

A saúde bucal das gestantes é algo que demanda cuidado e atenção, pois as mulheres apresentam mudanças hormonais que impactam na regulação da cavidade oral, aumentando o risco de problemas gengivais e inflamações. 

Por conta disso, há maior chance de ocorrer partos prematuros. De modo a evitar que isso ocorra, os dentes limpos regularmente. 

Passos para ter uma boa saúde bucal

Como pode ser percebido, diversos problemas podem ter relação direta com a saúde bucal, bem como podem ser agravados pelo cuidado inadequado com a cavidade. 

Assim, de modo a prevenir inflamações e a perda dental, toda a estrutura deve ser cuidada, considerando os dentes permanentes e até mesmo o implante dentario, que pode ter a recuperação prejudicada sem a higienização correta.

Por isso, confira a seguir alguns hábitos que podem contribuir com a manutenção da saúde bucal.

Alimentação

Agora que já foram passados todos os riscos e a importância de manter a saúde bucal em dia, as recomendações para auxiliar o processo de manutenção serão transmitidas. 

Primeiramente, sobre a alimentação, é possível perceber facilmente o quanto o açúcar deve ser evitado. 

Isso ocorre porque a sacarose alimenta as bactérias da boca, liberando ácidos que corroem o esmalte do dente, provocando cáries. 

Nos casos em que a cárie já estiver avançada, de modo a atingir a polpa do dente, um tratamento de canal pode ser necessário para tratar o problema e reduzir os incômodos.

No entanto, como diz o ditado, o melhor remédio ainda é a prevenção.

Nesse sentido, os alimentos recomendados para melhoria da saúde bucal são os ricos em vitamina D e cálcio, como:

  • Couve;
  • Brócolis;
  • Derivados do leite;
  • Cenoura.

Higienização

Para fazer uma boa limpeza na boca é necessário que a escovação seja feita com as cerdas da escova deslizando delicadamente da gengiva para fora, em movimentos circulares.

Após esse processo, finaliza-se a escovação com 20ml de enxaguante bucal, que deve ser bochechado por cerca de 30 segundos.

Também é importante utilizar o fio dental, que deve passar entre os dentes com cuidado para não machucar as gengivas. 

Em caso de pessoas que utilizam o aparelho ortodontico, a limpeza deve levar mais tempo, pois requer maior cuidado para a retirada dos resíduos de alimentos entre os braquetes e os dentes.

Ida ao dentista

A ida regular ao dentista em um período entre seis meses a 1 ano é essencial para que haja um acompanhamento da saúde bucal.

Além disso, o profissional fará a profilaxia, removendo as placas mais resistentes e garantindo uma melhor higienização a longo prazo. Além disso, pode ser feita a injeção de flúor para deixar os dentes mais fortes. 

Mais ainda, é de responsabilidade desse profissional avaliar a necessidade de tratamentos como extracao de dente ou a colocação de aparelho, garantindo a funcionalidade e beleza do sorriso.

Deste modo, com uma atenção multidisciplinar, é possível garantir a saúde de todo o organismo, possibilitando mais qualidade de vida e tornando-a mais longeva.

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