Como a saúde bucal pode prevenir doenças no corpo
Ao contrário do plano medicinal, muitas pessoas não dão a devida importância à saúde bucal. Geralmente, hábitos necessários para manter a cavidade oral saudável são esquecidos ou negligenciados em meio a rotina.
Além disso, há ainda o risco de não realizar a escovação de maneira correta, ou ainda não utilizar o fio dental, ou ir regularmente ao dentista.
No entanto, esse cuidado não deve ser abandonado, pois problemas na saúde bucal podem ocasionar em outras doenças ao longo do tempo e em todo corpo.
Afinal, o corpo todo está interligado, existindo uma relação “indireta” da boca com o restante do organismo. Assim, problemas de saúde em geral podem ocorrer por conta de descuidos com a higiene bucal.
Para se ter uma ideia dessa relação, caso a higiene bucal não seja feita regularmente, haverá o acúmulo de alimentos e bactérias nos dentes.
Com isso, inflamações como a gengivite podem ocorrer e acessar o sistema vascular, “levando” a bactéria pelo corpo e causando doenças como a endocardite (infecção no revestimento do coração).
Até mesmo em casos de saúde mental, em que pessoas podem apresentar compulsão alimentar, manias como ranger dentes e roer unha também facilita o acesso de bactérias ao corpo, estando diretamente relacionada a higiene bucal e saúde geral.
Quando uma pessoa sofre efeitos da compulsão ou de ansiedade, também podem estar propícias ao bruxismo (apertar os dentes ou serrar a mandíbula em excesso), resultando em dores de cabeça e na mandíbula.
Com esses exemplos, é possível perceber como cuidar apenas do corpo e deixar os demais de lado não ajuda muito numa avaliação geral.
Doenças relacionadas com a boca
Como abordado, a saúde bucal pode influenciar de diversas formas para a regulação do corpo e manutenção da qualidade de vida.
Confira a seguir algumas doenças que podem surgir ou ser agravadas por conta dos cuidados inadequados com a cavidade oral.
HPV
HPV é uma doença sexualmente transmissível que causa verrugas na boca e na região genital.
No entanto, além de ser transmitida pelo sexo, a boca também pode ser um meio de contaminaçao.
Portanto, é aconselhável ficar atento às lesões na gengiva, que podem se tornar agravantes na contaminação, facilitando o acesso do vírus.
Diabetes
A má higienização da boca dificulta o controle da diabetes, pois o acúmulo de açúcar no sangue é maior em casos de infecções bucais.
Além disso, há influência direta entre a diabetes e a saúde bucal. Pois as inflamações também podem ser intensificadas se não houver a regulação da patologia.
Câncer
Esse é o alerta para que as inflamações na boca sejam tratadas adequadamente, pois a longo prazo os descuidos com essa região podem ocasionar lesões nas células.
Caso a infecção não seja tratada, células malignas podem se proliferar, ocasionando em tumores ou lesões cancerígenas.
Além disso, produtos como o cigarro e a bebida podem influenciar no aparecimento de células cancerígenas.
Parto prematuro
A saúde bucal das gestantes é algo que demanda cuidado e atenção, pois as mulheres apresentam mudanças hormonais que impactam na regulação da cavidade oral, aumentando o risco de problemas gengivais e inflamações.
Por conta disso, há maior chance de ocorrer partos prematuros. De modo a evitar que isso ocorra, os dentes limpos regularmente.
Passos para ter uma boa saúde bucal
Como pode ser percebido, diversos problemas podem ter relação direta com a saúde bucal, bem como podem ser agravados pelo cuidado inadequado com a cavidade.
Assim, de modo a prevenir inflamações e a perda dental, toda a estrutura deve ser cuidada, considerando os dentes permanentes e até mesmo o implante dentario, que pode ter a recuperação prejudicada sem a higienização correta.
Por isso, confira a seguir alguns hábitos que podem contribuir com a manutenção da saúde bucal.
Alimentação
Agora que já foram passados todos os riscos e a importância de manter a saúde bucal em dia, as recomendações para auxiliar o processo de manutenção serão transmitidas.
Primeiramente, sobre a alimentação, é possível perceber facilmente o quanto o açúcar deve ser evitado.
Isso ocorre porque a sacarose alimenta as bactérias da boca, liberando ácidos que corroem o esmalte do dente, provocando cáries.
Nos casos em que a cárie já estiver avançada, de modo a atingir a polpa do dente, um tratamento de canal pode ser necessário para tratar o problema e reduzir os incômodos.
No entanto, como diz o ditado, o melhor remédio ainda é a prevenção.
Nesse sentido, os alimentos recomendados para melhoria da saúde bucal são os ricos em vitamina D e cálcio, como:
- Couve;
- Brócolis;
- Derivados do leite;
- Cenoura.
Higienização
Para fazer uma boa limpeza na boca é necessário que a escovação seja feita com as cerdas da escova deslizando delicadamente da gengiva para fora, em movimentos circulares.
Após esse processo, finaliza-se a escovação com 20ml de enxaguante bucal, que deve ser bochechado por cerca de 30 segundos.
Também é importante utilizar o fio dental, que deve passar entre os dentes com cuidado para não machucar as gengivas.
Em caso de pessoas que utilizam o aparelho ortodontico, a limpeza deve levar mais tempo, pois requer maior cuidado para a retirada dos resíduos de alimentos entre os braquetes e os dentes.
Ida ao dentista
A ida regular ao dentista em um período entre seis meses a 1 ano é essencial para que haja um acompanhamento da saúde bucal.
Além disso, o profissional fará a profilaxia, removendo as placas mais resistentes e garantindo uma melhor higienização a longo prazo. Além disso, pode ser feita a injeção de flúor para deixar os dentes mais fortes.
Mais ainda, é de responsabilidade desse profissional avaliar a necessidade de tratamentos como extracao de dente ou a colocação de aparelho, garantindo a funcionalidade e beleza do sorriso.
Deste modo, com uma atenção multidisciplinar, é possível garantir a saúde de todo o organismo, possibilitando mais qualidade de vida e tornando-a mais longeva.
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